Con la dieta de 2 días se puede perder de 2,5 a 3 kilos.
El menu de esta dieta es el mismo para los dos días.
Sin sal
Sin edulcorantes
Sin Bebidas Gaseosas
Sólo tienes que comer / beber lo que pone en el menu para que funcione.
DESAYUNO:
1 huevo cocido blando o duro
1 taza de café o té - negro, sin edulcorante
ALMUERZO:
2 huevos duros
1 taza de café o té negro, sin edulcorante
CENA:
120g de carne de ternera a la parrilla
con ensalada de lechuga sin sal
1 taza de café o té negro, sin edulcorante
También debe beber un vaso de agua al levantarse (antes del desayuno), otro entre el desayuno y el almuerzo, otro antes del almuerzo, otro entre el almuerzo y la cena, otro antes de la cena, otro después de la cena y uno más antes de acostarse . No ponga nada en el agua.
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voy a morir D: pero todo por perder guatita :) aunque enverdad me dicen que no es tanto...pero cuando empezo a tiritarme un poco al ir en la micro me preocupe T_T
ResponderEliminarojalá que me funcione soy muy extremista en las dietas
ResponderEliminarEspero que te sea util.Ya nos contaras.Un saludo.
EliminarLo bueno es q solo son 2 dias, espero me funcione
ResponderEliminarSi te animas de hacer la dieta dos veses al mes te garantiza mejores resultados.Un saludo.
ResponderEliminarse puede hacer mas seguido, 1 vez x semana?
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