8 may. 2012

LA MAGIA DE LA MIEL

La miel es una maravilla natural que nos ofrece la naturaleza con sus fantásticas cualidades. Ya sea en pan integral tostado, o leche caliente con canela, o en combinación con nueces trituradas - la miel es una gran manera de empezar el día.

Además de un excelente sabor, la miel tiene muchos beneficios para la salud y la nutrición. La miel es una excelente fuente natural de hidratos de carbono que proporcionan energía y fuerza.

6 may. 2012

POSTRE FACIL Y SALUDABLE


Crema de fresas, grosellas o frambuesas



 Mezcle 1 taza de las frutas,1 taza de azúcar en polvo y una taza de claras (3-4),empezando por la fruta, añadir el azúcar poco a poco y finalmente las claras a punto de nieve.

 Servir la crema en copas o cuencos. Si se desea, decorar con nata montada.





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EL ALCOHOL Y LOS MENORES

El consumo de alcohol suele iniciarse en España alrededor de los 13 años.
En la actualidad el alcohol está muy presente en el tiempo libre y en las relaciones sociales de los jóvenes
El 75,1% de los adolescentes de 14-18 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida 6 de cada 10 adolescentes, se han emborrachado alguna vez en su vida y 1 de cada 3 lo ha hecho en los últimos 30 días
El número de chicas que consume alcohol y se emborracha es superior al de los chicos. Los chicos beben más cantidad de alcohol que las chicas
La mitad de los adolescentes españoles no cree que consumir 4 o 5 copas durante los fines de semana puede ocasionar problemas de salud.