5 feb. 2012

LA DIETA DE MILA JOVOVICH

Milica Jovovich es una actriz, cantante, diseñadora de moda y modelo de la foto. Ella ha vivido y trabajado en los EE.UU., pero nació en Kiev, Ucrania en 1975La dieta tiene una duración de 3 días.Primer diaDurante todo el día se come pelada y rallada  manzana. Cada porción incluye 2 frutas  medianas. El tiempo entre la adopción de porciones individuales es exactamente 4:00. No comer ese día nada mas, excepto agua.Segundo díaDesayuno:15 minutos antes de tomar alimentos, beber taza de agua destilada. Una manzana grande.Después de 30 minutos, comer un kiwi.Después de 10 minutos: un vaso de jugo de naranja recién exprimido y 200 gramos de yogur.Almuerzo:200 g de pescado a la plancha, ensalada, repollo y zanahoria con jugo de limón, el té verde sin azúcar.Cena:Espaguetis sin aditivos, ensalada de pepino y tomates, yogur natural.Si entre las comidas siente un ataque de hambre - comer una manzana verde.Tercer DíaDesayuno:15 minutos antes de tomar alimentos, beber una taza de agua destilada.Despues una manzana grande y unas fresas (media taza).Después de 30 minutos: un vaso de jugo de zanahoria, 2 cucharadas de yogur con cereales y té verde sin azúcar.Almuerzo:200 g de filete de pollo cocido, zanahorias, repollo y judías verdes al vapor.Infusion de hierbas (refrigeradas).Cena: Peces marinos  otros productos del mar al vapor, un poco de arroz integral y verduras al vapor, compota sin azucar.

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