14 mar. 2012

DIETA DE 3 DIAS

La dieta de 3 días es un plan reglamentado que debe ser seguido estrictamente, seguido de una alimentación normal de cuatro o cinco días antes de optar a reanudar el plan  de nuevo.



Si le es urgente  perder algunos kilos(3-5), usted puede intentar la dieta de 3 días.
Lo mas importante en esta dieta es cumplir con los horarios.


La dieta:

8,00 - un huevo cocido
13,00 -125 gr. queso cottage (0-5%)
16,00 - 120 gr. carne cocida sin sal
17,00 - 125 gr. queso cottage (0-5%)
20.00 - un huevo cocido

Cada día usted debe beber por lo menos 2 litros de agua.
Resultados garantizados.


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